Die Fettpunkte Diät

Nach der Klinik ist man allein!

Es gibt keine Leute die einen weiterhin beobachten oder gar kontrollieren.
Dies war in meinem Fall jedoch sehr nachteillig.
Ich bin ein Mensch der strikte Planung braucht, da meine Willensstärke, was das Thema Essen und Sport angeht sehr zu wünschen übrig lässt.


Und so kam alles wie es kommen musste....

....innerhalb von 2 Monaten hatte ich das Gewicht wieder drauf was ich verloren hatte. Da ich nach wenigen Tagen nach der Entlassung mein altes Leben von vor der Klinik weiter führte.


Dauerlernstress und Lebensumstände sorgten dann für die totale Vernachlässigung der Diät.

Inzwischen Zeit wiege ich über 150 kg.

Und vor 1,5 Wochen wars dann soweit.

Ich habe mich fest für die Diät entschieden.

Ich bin stark übergewichtig.
Nach einer schweren Erkrankung ging ich zur Rhea in eine Abnehmklinik.
Durch eine extreme Nahrungsumstellung, die mit Hilfe des Fettpunktesystems durchgeführt wurde und einem strikten Sportprogramm stellten sich extreme Fortschritte ein.

Mein Startgewicht lag bei 141 kg.

Ich verlor jede woche im Durchschnitt um die 2,5 kg.

Bei der Entlassung hatte ich ein Gewicht von 128 kg.

Die Klinik war eine große Herausforderung. Es war oft sehr schwer mit den neuen Gegebenheiten umzugehen, jedoch war der Erfolg alle Mühe Wert.

Die Fettpunkte Diät ist eine sehr einfach umsetzbare Diät, welche in vielen Abnehmkliniken durchgeführt wird.

Diese Diät berücksichtigt einzig die Fettmenge in Lebensmitteln.

Demnach entspricht 1g Fett= 1 Punkt

Mir wurde beigebracht, dass 30 bis 60 Fettpunkte am Tag zulässig sind. In diesem Bereich würde man ein Abnehmen erzielen.

Diese Diät in Verbindung mit Sport bringen sehr gute Ergebnisse hervor.

Natürlich sollte man nicht nur die Fettpunkte berücksichtigen.
Jeder Weiß das Cola etc. keine Fettpunkte enthalten. Dafür besitzen sie einen hohen Zucker gehalt, welcher später im Körper zu Fett umgewandelt wird.