Die Fettpunkte Diät

Die Fettpunkte Diät ist eine sehr einfach umsetzbare Diät, welche in vielen Abnehmkliniken durchgeführt wird.

Diese Diät berücksichtigt einzig die Fettmenge in Lebensmitteln.

Demnach entspricht 1g Fett= 1 Punkt

Mir wurde beigebracht, dass 30 bis 60 Fettpunkte am Tag zulässig sind. In diesem Bereich würde man ein Abnehmen erzielen.

Diese Diät in Verbindung mit Sport bringen sehr gute Ergebnisse hervor.

Natürlich sollte man nicht nur die Fettpunkte berücksichtigen.
Jeder Weiß das Cola etc. keine Fettpunkte enthalten. Dafür besitzen sie einen hohen Zucker gehalt, welcher später im Körper zu Fett umgewandelt wird.